野菜不足が気になる方に「スピルリナ」
【野菜不足が気になる方に】スーパーフード「スピルリナ」サプリ
野菜不足が気になる方にもオススメの「玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ」
玄米酵素ハイ・ゲンキは、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた、消化のよい食品です。
健康に必要な栄養素が40種類以上含まれており、 白米を食べていても玄米酵素を補えば玄米食以上の価値が生まれています。
その玄米酵素にスーパーフード【スピルリナ】をプラスしたのが「玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ」
☑ 緑黄色野菜が不足がちな方
☑ 体の内側から美を目指す方
☑ 甘いものがすき、糖分を控えたい方
☑ 鉄分が不足気味の方
☑ お酒を飲むことが多い方
☑ 妊娠中、授乳中の方
始めは、水で頂きました。
スムージーみたいにトロトロする。
スムージーのトロトロが好きな方はいいかも。
味も、野菜のような玄米のような？？
野菜や玄米は好きだけど、たまたま最近不足してるから手軽に補いたいっていう人には向いてると思う。
玄米は夫と子供が苦手な上、母がよく子どもに玄米は必要ないって言っていたので我が家は白米食です。
＊酵素は熱に弱いため、加熱したり、熱いものに混ぜるのは避けてください。
ってことだから、茹でるうどんには不向きだったかも？？
でも、摂らないよりは全然いいよねっ！！
そのまま食べるのが苦手な方は、毎日の食卓にプラスしてもOK！
・ヨーグルトに混ぜて
・豆乳やスムージーに入れて
・シリアルに入れて
・少し冷めた味噌汁やスープに入れて
・納豆に混ぜて
・ソースやディップに混ぜて
バジルソースに混ぜるのなら、分かんないかもね？？
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きのこは水で洗う派。
栄養や風味が流れちゃうって言っても、全部流れちゃう訳じゃないだろうし摂らないよりは全然いい。
もやしも洗う派。
