薬を飲み忘れた…なんて日だっ
毎朝、薬を朝食後に飲みます。
正確にはホルモン剤ですが。
主治医に確認したら、サプリなら一緒に摂ってもいいとのことでしたが、
なんとなく効果効能が落ちるような気がしてサプリとは摂取をずらしています。
通常は、すべてマグカップ半分くらいの水で
①朝起きて一番に、ビタミン剤を飲みます。
②朝食後に、ホルモン剤を飲みます。
③お風呂上りに、すらりエールを飲みます。
朝服用するビタミン剤とホルモン剤を飲み忘れた場合は、
昼食後・夕食後・就寝前でもその日中であれば飲みます。
朝飲み忘れても、昼食後・夕食後・お風呂上りと、3度も飲む機会があり、
今まで服用して半年飲み忘れた日はありませんでした。
でも、先日飲まなきゃ飲まなきゃと思いつつ、
子どもをトイレに行かせてからとか、歯を磨かせてからと思っていたら、
忘れました。
翌朝、飲み忘れたことに気づきました…
翌日、朝と夜で飲もうかとも思いましたが、
朝だけにしておきました。
飲まなきゃと思ったら、すぐ飲まなきゃダメですね。
みなさんもお気をつけを
(・Д・)ノ
月曜日に7袋取り出して1週間分を用意し、
キッチンの布巾干しに留めておきます。
飲んだか飲んでないかは、曜日を確認して残数を数えれば分かります。
今日は土曜日だから、今日と明日の2袋。
飲み忘れた分は、処方箋でもらった時の袋に戻しました…
