長男と一緒に手打ちうどんを作りました。 病気になってから食を見直すようになりました。 私の再発予防の為、 主人や子供の病気の予防の為にも、 減塩や油控えめの食事を 無理せず 今までよりもちょこっとだけ 取り入れていこうと […]