2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月2日 dokechidaruma ブログ 夫がジョギングを始めました 健康診断でメタボ判定だった主人。 週一で3キロほどのジョギングを初め、夕食の主食はおかわり禁止にして1ヶ月。5キロ痩せました。昼食も、蕎麦やうどんなどの麺類を摂るようになったそうですが、それでもたったそれくらいで5キロ落 […]
