再発予防の為に自分でできること
甲状腺がんの手術から
1年半経ちました。
先日、
ニュースアプリで
歌手のmisonoさんの夫で、がん闘病中のnosukeさんのブログが紹介されていたので拝見しました。
そこには、
妻への感謝と、再発に気をつけて参りたいと書かれていました。
再発に気をつけると言っても、
がんの原発巣によっても、進行程度によっても、
または先生によっても違うかもしれませんが。
父は、大腸がんでしたが、5年を経過したので、
今は、寛解（かんかい）という状態のようです。
父は、主治医に
がんの再発予防として、
・にんじんりんごジュースを毎日飲むこと
・にんにくを多めに摂取するよう心掛けること
・タバコを控える
・酒は適量
等を言われたそうです。
にんじんりんごジュースは、始めこそ毎日飲み
水筒に入れて会社へも持って行っていたようですが、今は…
たばこもだいぶ本数は減りましたが、今もまだ吸っています。
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これ、買ってあげたのにさ…
にんにくは、もともと嫌いではなかったようで、先生の言いつけ通り摂れていると思います。
私も、主治医の先生に聞いてみました。
再発予防で自分にできることって何ですか？
体重を増やしすぎないことですね。
以前も、それは言われた記憶がうっすら。
ネットとか見ると、
海藻を食べ過ぎないとか出てきますが？？
う～ん…
それはあんまり関係ないかな。
○○さん（私）の場合は、おそらくもともと甲状腺ホルモン量が少ないと思います。
甲状腺ホルモンの中で、TSHという値があって、
海藻を食べるとその数値が変動します（高くなる）が、それががんの再発に影響するのかというと、
薄いと思います。
それよりも、体重が増えると、
今は低く抑えておきたい甲状腺ホルモンが上がってしまうのでそれは避けたい。
録音した訳でも、メモを取った訳でもないので、
先生の言葉は、一字一句厳密ではありません。
だいたいそんなニュアンスだったかなというくらいに読み取っていただければと思います。
という訳で、
私の場合、
再発予防で自分にできることは、太らないことでした。
もし、これを読まれている癌闘病中の方がいらっしゃいましたら、
一度、先生へ確認されてはいかがでしょうか。
