白髪予防に魚を食べよう

パパの弁当朝食と、私の昼食と、次男の託児所持参弁当。
ウインナーは、みんな大好き。
ケチャップは、ウインナーの下に隠れんぼ。
インゲンは、白だしを混ぜただけ。

 

白髪予防に魚を食べよう

夜は、魚でした。
乳幼児にも取り分けると、魚2尾では足りないので、
肉野菜炒めも作りました。

魚に含まれる、ＤＨＡ・ＥＰＡは、
白髪抑制効果があるらしい。

白髪予防に、魚食べなきゃ。
頭も良くなるしね！！！笑

 

 

ではでは
(・_・ )))))((((( ・_・)