健康診断で再検査の通知を持って帰ってきた夫。
毎日薬を服用することになりました。
晩酌のつまみは、減塩・素揚げ、小袋入りのナッツになりました。
バナナ2本と豆腐が夕食のメインです。（夫のみ）
白米は控えているもの、サラダ・味噌汁は今まで通りなので、栄養は不足してないはず。
カルシウムやタンパク質が不足してイライラということではないはずだけど、おそらくご飯を我慢していることがストレスになっている様子。
長男が、手袋・消しゴム・サインペンを無くした時、次男がジュースをこぼした時…
必要以上に声を荒げて怒る頻度が増えました。
時には、手をあげることも。
そういう時に限って？？（いつもなのかもだけど）、忘れ物や紛失・粗相の多いこと！！
周りを巻き込む過度なダイエットは、周囲にとってはなんの得もないので苦行です…
こんな日常茶飯事のことで、いちいち声を荒げてらんないのよ。
カーペットも、少しくらいのしみで、いちいち変えてらんないし。